|
|
|
Golfswing Downswing
 Deel uw Mening
Doorsturen
Printen
De Downswing is de tweede fase van de Full Golf Swing, deze volgt op de Backswing. Bij de Downswing laat je alle spanning los die je in de Backswing hebt opgebouwd. Bij de Downswing ontrol je je lichaam, eerst de heupen, dan je schouders, je armen en vervolgens je handen. De afwikkelende beweging van je lichaam moet gericht zijn richting de golfbal. Trek dan je linkerarm richting de bal. Je pols zal vanzelf meedraaien beneden aan de Downswing. De Downswing wordt ook wel de 'forward swing' genoemd.
 |
Hoe voer je de Downswing uit |
|
 |
|
- Verplaats je gewicht van je linkervoet naar je rechtervoet door je linkervoet iets naar binnen te draaien.
- Beweeg je linkerheup richting het doel en draai je linkervoet terug naar de originale positie van bij het adresseren, de uitgangspositie. Zo verplaats je het gewicht weer terug. Je rechtervoet moet nu iets naar binnen toe rollen waardoor je rechterknie iets naar binnen komt en je rechter schouder en club naar beneden worden getrokken.
- Beweeg je knien en heupen rustig naar links: je rechter bovenarm moet nu aan de rechterkant van je lichaam naar beneden komen, je linkerschouder moet nu omhoog komen; je handen moeten nu richting de teen-lijn gaan terwijl de hoek tussen je club en je onder armen gelijk blijft. Je hoofd moet boven je rechterbeen blijven.
- Laat je linkerarm vallen tot voor de teen-lijn zodra je rechter elleboog ter hoogte van je rechterheup is. Het uiteinde van je Club Grip moet naar voren toe gericht zijn totdat je linkerarm onder je linker schouder is. Dan begint pas de club van horizontaal naar vertikaal te draaien.
- Je heup draait richting het doel en je rechter knie beweegt naar de linkerkant gevolgd door je schouders.
- Draai je heup en verplaats je gewicht naar links, begin nu met de neergaande beweging van het clubhoofd. Je hoofd blijft boven je rechterbeen terwijl je downswing in de bocht naar beneden toe versnelt.
- De hoek van je club shaft en linker onderarm moet onveranderd blijven als je club en handen onderin bewegen richting de bal.
- Raak de Golfbal omdat die daar toevallig ligt op het pad van je Golfclub, en niet omdat je er tijdens de Downswing op richtte.
- De laatste fase van de Full Golfswing is de Follow-Through.
|
|
|
