|
|
|
Golfhouding - Stance en Balpositie
 Deel uw Mening
Doorsturen
Printen
Een goede Golfhouding resulteert in een Stabiel Voetenwerk, ook wel de Stance genaamd, tijdens je Golfswing en geeft je een betere Controle over de bal. De Posities van je voeten en je lichaam samen bepalen de hoek van je Slag, welke sterk de richting van de bal bepaald. Een Goede Set-Up, of positionering, is die waarbij je je evenwicht behoudt gedurende de Swing, waardoor je de golfbal zal raken met het midden van het golfblad. Misschien heb je wel een hele Goede Swing, zonder een goede Houding beland je bal overal op de golfbaan behalve daar waar je hem wilt. Hier volgen nu enkele Tips hoe je de ideale Houding kunt leren.:
- Het innemen van de 'Stand' door een speler bestaat uit het plaatsen van de voeten in een stand voor en ter voorbereiding van een slag.
- Je Voeten horen Schouderbreed uit elkaar te staan. De schouder-breed stance is het beste voor midellange-ijzers. Voor kortere ijzers heb je een Narrower Stance nodig, het bredere Voetenwerk is nodig bij langere clubs. De Algemene Regel is, des te langer de golfclub, des te breder is het Voetenwerk.
- De tenen van de voet het dichtstbij het doel moet ongeveer 6 centimeter gedraaid te zijn richting dat doel.
- De tenen van de voet het verst van het doel moeten in een haakse lijn staan ten opzichte van de lijn naar het doel.
- Je knien moeten licht gebogen zijn, maar houd je rug natuurlijk recht.
- De onderkant van je golfclub moet vlak rusten op de grond.
- Je gewicht moet licht rusten op de bal van je voeten.
- Je armen moeten gestrekt zijn, in een lichte V-vorm.
- Het blad van de club, de clubface, moet haaks staan op het doel.
Balpositie tijdens de Set-Up
De positie van je golfbal gedurende de set-up hangt af van het Soort golfclub dat je gaat gebruiken. Hier volgen enkele Richtlijnen voor de positie van je golfbal bij de verschillende clubs:
- Korte IJzers: bij short Irons wordt de bal geplaatst in het midden tussen je voeten.
- Lange IJzers: bij Long Irons en de Five-Wood: plaats de bal iets voor het midden van je voeten - dat is ongeveer een golfbal breedte vanaf het middelpunt van je Stance richting het doel.
- Long Woods, en de Driver: de bal wordt geplaatst juist voor je voorste voet. Dit is ongeveer twee golfbal breedtes vanaf het middelpunt.
Om na te gaan of je op de juiste Afstand van de bal staat, houd je je club met uitgestrekte armen op heuphoogte en parralel met de grond. Buig dan voorwaarts en laat je armen zakken. De golfbal moet daar geplaats worden waar de club de grond raakt. Als de bal verder geplaatst wordt dan wordt je buiging teveel, en dus een verkeerde Houding en een slechte Slag.
Naast de Balafstand en Positionering, moet je een goede houding aannemen. Karakteristiek voor een goede houding is een natuurlijke rechte rug, je hoofd in dezelfde hoek als je ruggegraat en achter de bal. Je knieen moeten licht gebogen te zijn en je gewicht gelijk verdeeld over je voor- en achterkant van je voeten. Houd je kin richting je borst en je armen losjes hangend met je rechterarm lager als je linker. Het opvolgen van deze instructies zal zeker resulteren in een aardige Swing.
|
|
|
